La psicoterapia desempeña un papel fundamental en el tratamiento de las adicciones, siendo una herramienta eficaz para abordar las complejidades subyacentes de este trastorno. La adicción no se limita simplemente al consumo compulsivo de una sustancia, sino que también implica una serie de factores psicológicos, emocionales y sociales que contribuyen a su desarrollo y persistencia.

En el contexto de la psicoterapia para las adicciones, se emplean diversos enfoques terapéuticos, adaptados a las necesidades individuales de cada paciente. Entre los modelos utilizados está la terapia psicodinámica que se utiliza para explorar las raíces profundas de la adicción, centrándose en la comprensión de los conflictos internos y las experiencias pasadas que pueden haber contribuido al desarrollo del trastorno. Este enfoque busca revelar los motivos subyacentes de la conducta adictiva y promover la autoconciencia y el crecimiento personal.

Es importante destacar que la psicoterapia en el tratamiento de las adicciones busca no solo la abstinencia, sino también la transformación personal y la construcción de un estilo de vida más saludable y significativo.

Las Constelaciones Familiares es un método terapéutico desarrollado a partir de los años 80. La figura central en su progreso es Bert Hellinger que formuló sus principios basándose en sus observaciones de las dinámicas y patrones de comportamiento que se repiten en una familia, generación tras generación.

Pero ¿qué son realmente las Constelaciones Familiares? ¿Para qué sirven? Y, más importante aún, ¿cómo pueden ayudarnos?

Es una forma de indagar en los nudos del interior del ser humano. Es una terapia emocional de intervención puntual, breve y experiencial que mira cómo son las relaciones familiares que establecemos y permite ver desde fuera, con cierta perspectiva, cómo éstas actúan en la vida de una persona.
En casi todas las familias hay ciertos hechos que tienen un profundo impacto residual en todos sus miembros, perturbando la armonía familiar. Todos hemos sido niños y ese niño que fuimos y que vive en nuestro interior, está conectado a nuestra familia y adopta ciertos roles en la estructura familiar. Todos los miembros de la familia, incluyendo aquellos que están ausentes por muerte y separación, están energéticamente presentes en la estructura familiar y afectan a los otros miembros.

Recreando la estructura o constelación de la familia, las relaciones dentro del sistema pueden aclararse. Los participantes pueden ver como las dinámicas no resueltas han estado afectándoles desde la infancia, cómo me afectan las relaciones con los miembros de mi familia de origen (padres, hermanos, abuelos)

Con este trabajo se logran, una y otra vez, traer a la luz lo oculto y hacer visible la causa de determinados conflictos. La realidad aceptada es liberadora, disuelve las implicaciones en viejas ilusiones y abre paso a la reconciliación. De esta manera la perspectiva se amplía y con ella también la responsabilidad. Sirve para verlo, expresarlo, sanarlo y asumir responsabilidades.

También sirven para tomar conciencia de cuándo NO me permito lo bueno y lo dulce de la vida por mis “lealtades ocultas” e inconscientes hacia mi familia de origen (padres, hermanos, abuelos) y para ver mis patrones de comportamiento repetitivos.

¿En qué situaciones de la vida es aconsejable hacer una constelación familiar?

Cuando hay dificultades en la relación con algún ser querido, cuando hay pautas en tu vida que se repiten una y otra vez y piensas: “Siempre me pasa lo mismo” con las relaciones de pareja o con las relaciones con jefes, en el trabajo o cuando por más que me esfuerzo surgen las mismas dificultades y parece que hay barreras invisibles de romper para que las relaciones fluyan.

También en el caso de padecer enfermedades graves o crónicas, se puede explorar si hay alguna dinámica sistémica familiar no resuelta que la persona somatiza y el cuerpo enferma.Tras haber sufrido accidentes con riesgo para la propia vida o en el caso de las adicciones. La pregunta es ¿tiene que ver lo que me pasa con una creencia interna limitante sobre lo que yo me merezco o yo no me merezco en la vida?

Y una vez que veo el origen de la dificultad y me doy cuenta, gracias a la Constelación Familiar, de lo que hago a nivel inconsciente para perpetuar una situación, puedo cambiar y dejar de hacerlo.

En conclusión, las Constelaciones Familiares nos ayudan a darle un buen lugar a nuestro pasado y presente familiar, a cerrar los círculos que permanecían abiertos y a recuperar las riendas de nuestra propia vida.

El eneagrama de la personalidad es un sistema de clasificación de la personalidad. Esta propuesta es una elaboración histórica por parte de autores occidentales que se basa en ideas anteriores de origen místico y oriental. Generalmente se presenta como un método para el autoconocimiento y el desarrollo personal.

El Eneagrama describe nueve «eneatipos». Es decir, nueve modelos mentales, esqueletos psicológicos o tipos de personalidad, cada uno de los cuales puede vivirse desde el ego o desde el ser, en función de nuestro nivel de consciencia, nuestro grado de comprensión y nuestro estado de ánimo. Y para facilitar el manejo y la comprensión de esta herramienta de autoconocimiento, se emplean nueve números. Estos podrían ser letras o nombres de animales; en sí mismos no tienen ningún significado. El Eneagrama no está relacionado con la numerología ni nada por el estilo.

Cada uno de nosotros nace con un eneatipo determinado. Es decir, en contacto con una de las nueve esencias que define el Eneagrama. Sin embargo, durante nuestra infancia desarrollamos de forma irremediable nuestro correspondiente tipo de ego para protegernos y sobrevivir emocionalmente. Y dado que nadie nos ha enseñado a conocernos a nosotros mismos y vivir desde lo esencial, la mayoría de adultos solemos estar identificados con nuestro falso concepto de identidad. De ahí que nuestra existencia suela estar marcada, en mayor o menor medida, por la lucha, el conflicto y el sufrimiento.

Para poder crecer y evolucionar como seres humanos, el primer paso consiste en identificar cuál es nuestro eneatipo principal: aquel que determina nuestra herida de nacimiento. Es decir, lo que nos mueve inconscientemente a crear e identificarnos con el ego para evitar sentir el dolor, el vacío y la ansiedad que nos produce el vivir desconectados del ser. A su vez, nuestro eneatipo principal determina nuestro rasgo más característico de comportamiento, tanto cuando vivimos identificados con el ego como cuando reconectamos con nuestro verdadero ser. Si bien al investigar los nueve tipos de personalidad nos veremos reflejados en todos ellos, al profundizar lo suficiente verificaremos que sólo uno de estos nueve eneatipos define con más exactitud nuestro modelo mental particular. No se trata de quedarnos con las conductas y actitudes superficiales, sino con las motivaciones inconscientes y ocultas que las generan.

La astrología es un sistema de conocimiento que se basa en la creencia de que la posición y movimiento de los astros, como planetas y estrellas, pueden influir en los acontecimientos terrestres y en la personalidad de las personas. Aunque a menudo se confunde con la astronomía, que es una disciplina científica que estudia los cuerpos celestes, la astrología es considerada más una práctica esotérica y filosófica.

La astrología tiene sus raíces en las antiguas civilizaciones, donde los observadores del cielo notaron patrones recurrentes en la posición de los planetas y las constelaciones, vinculándolos con eventos significativos en la Tierra. A lo largo de la historia, diferentes culturas desarrollaron sistemas astrológicos propios, como la astrología china, la hindú y la occidental, siendo esta última la más conocida y practicada en la actualidad.

En la astrología occidental, se utiliza el Zodíaco, una banda imaginaria que divide la trayectoria aparente del Sol en doce segmentos llamados signos zodiacales. Cada signo está asociado con ciertos rasgos de personalidad, características y eventos de la vida. Además, se toma en cuenta la posición de los planetas en relación con estos signos y entre sí para realizar interpretaciones más detalladas, lo que da origen a las cartas astrales, herramientas fundamentales en la astrología.

Los astrólogos creen que la configuración celestial en el momento del nacimiento de una persona influye en su personalidad, habilidades, desafíos y destinos futuros. Asimismo, se utilizan técnicas predictivas para analizar las tendencias astrológicas y hacer pronósticos sobre eventos que puedan ocurrir en la vida de una persona o en el mundo en general.

Es importante destacar que la astrología es practicada por muchas personas que encuentran en ella una herramienta de autoconocimiento, orientación y reflexión sobre su vida y relaciones. En última instancia, la astrología se presenta como una forma de explorar la conexión percibida entre el cosmos y la experiencia humana, proporcionando un marco simbólico para comprender y contextualizar la vida.